vero, è stato un anno faticoso, tanto che è diventato difficile, se non impossibile, non inserire in una conversazione lo stress vissuto, subito e percepito. Spesso chi non ammette di soffrirne, lo dimostra con i fatti, con commenti aggressivi, poca pazienza, nervosismo...
Insomma, qui tutti sprizzano stress da tutti i pori! Ma non dovevamo "sprizzare gioia"?!
Cerchiamo di ridare ordine alle nostre menti e alle nostre vite.
Ci sono tanti sistemi per abbassare lo stress, uno dei più efficaci è colorare. Semplicissimo, no? Un rimedio alla portata di tutti.
Si ritorna bambini, ci abbandoniamo a quel movimento calmo, l'unico nostro pensiero sarà quale colore scegliere, nient'altro.
Ci sono tanti libri da colorare per adulti. I famosi mandala, animali, disegni di ogni tipo, persino parolacce da colorare o al contrario, belle frasi motivazionali. In realtà non conta granché cosa si colora... conta farlo!
L'attività manuale, priva di pressioni e aspettative, fa riposare la mente, ci libera da dannosi pensieri ossessivi.
Se volete fare una prova, potete scaricare (legalmente, gratuitamente e senza nessuna registrazione) questo mio ebook da stampare e colorare --->QUI!
Come ben sapete, io scrivo romanzi, questo per me è solo un piccolo gioco, un aiuto antistress che posso offrirvi.
Buon divertimento!
P.S: mi piacerebbe vederli colorati! Fatemi sapere, inviate qualche foto! 😊
